consultations
Consultation individuelle, en couple, pour les enfants, conseils ponctuels ou suivi régulier, besoin d’outils pratiques … je m’adapte à vos besoins.
Adaptations aux pathologies
Allergies / Intolérances alimentaires
Rééquilibrage alimentaire
Nutrition de la femme
Ateliers d’éducation nutritionnelle
Adaptation aux pathologies
Consciente des bouleversements que procure une pathologie, un changement de vie, je vous accompagne avec bienveillance, en fonction de votre état de santé, par la mise en place d’une démarche de soin et d’objectifs diététiques.
Une alimentation adaptée est un allié indéniable dans le traitement de nombreuses pathologies : elle peut aider à alléger vos symptômes et à améliorer de façon sensible votre qualité de vie.
Je collabore le plus souvent (si vous le souhaitez) avec d’autres professionnels de la santé comme des médecins, des infirmiers, des kinésithérapeutes, … pour une meilleure prise en charge pluridisciplinaire.
Allergies / Intolérances alimentaires
Intolérance au lactose, intolérance au gluten (maladie cœliaque) ou allergies alimentaires (arachides, protéines du lait de vache, soja, fruits de mer …) amènent à revoir complètement l’alimentation afin d’éviter les symptômes associés.
J’interviens pour adapter l’alimentation aux habitudes de vie et trouver des parades pour concocter des recettes plaisir. Par ailleurs, j’aide à décrypter les étiquettes et à identifier les produits qui conviennent le mieux à l’équilibre.
Rééquilibrage alimentaire
A différencier d’un régime hypocalorique, un rééquilibrage alimentaire consiste en une modification progressive de nos habitudes alimentaires, qui s’inscrit sur le long terme. Après analyse de vos assiettes, nous mettons en place des changements graduels, qui visent à améliorer votre satiété, la qualité nutritionnelle de vos repas, tout en préservant le plaisir. Pour que ces habitudes deviennent un mode de vie, je vous propose une méthode d’organisation des repas et un accompagnement personnalisé (contact permanent par SMS, mail ou téléphone).
Nutrition de la femme
Grossesse, allaitement, syndromes pré-menstruels, endométriose, cystites, pré-ménopause, ménopause… l’alimentation évolue et s’adapte aux étapes de la vie d’une femme.
Je mets en place un programme spécifique adapté aux différences étapes de la vie d’une femme : l’adolescence, la maternité, l’allaitement, les questionnements sur la diversification alimentaire de bébé, les soucis de variation de poids, les changements liés à la ménopause …
Ateliers nutrition
J’organise régulièrement des ateliers nutrition, autour de problématiques rencontrées en consultation. Ces ateliers vous permettent d’obtenir des informations claires et concises, des conseils pratiques, et d’échanger avec d’autres personnes de manière bienveillante. Vous recevrez à l’issu de chaque atelier une fiche conseil récapitulative.
Prendre rendez-vous
A domicile ou en visio
Rendez-vous au
06 29 10 81 83
Au cabinet
Lundi 14h – 20h
Mercredi 8h – 20h
Jeudi 14h – 20h
Samedi 9h – 13h
Rendez-vous au
06 29 10 81 83
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