consultations

La consultation diététique est d’abord un moment d’échange. Nous prenons le temps d’explorer ensemble votre situation médicale, vos troubles, vos habitudes alimentaires et vos habitudes de vie. Nous traçons ensuite ensemble le chemin qui vous mènera à vos objectifs.

Adaptations aux pathologies

SII et troubles digestifs

Allergies / Intolérances alimentaires

Alimentation adaptée au diabète

Rééquilibrage alimentaire

Rééquilibrage alimentaire

Nutrition de la femme

Nutrition de la femme

Ateliers d’éducation nutritionnelle

Ateliers d’éducation nutritionnelle

SII et troubles digestifs

Ballonnement, maux de ventre, gaz, crampes intestinales pourrissent vos journées ? Vos douleurs sont devenues une toile de fond dans vos activités ?

Vous hésitez à réaliser certains projets par crainte d’inconfort ?

Je peux vous aider à trouver l’alimentation qui vous convient le mieux. Formée par la Monash University, je vous guide à travers le protocole en 3 phases de l’alimentation pauvre en FODMAPs. Je vous fournis les conseils pour une bonne préparation, des plans alimentaires détaillés, des recettes, une application dédiée avec votre journal alimentaire et des consultations de suivi pour faire le point régulièrement.

Ensemble nous mettons en place l’alimentation qui vous offre le meilleur confort digestif.

Alimentation adaptée au diabète

Vous souhaitez mieux comprendre le diabète ? Comprendre tous les facteurs qui influencent vos glycémies ? Savoir comment adapter vos repas lorsque vous faites du sport, lorsque vous voyagez ou lors d’un évènement imprévu ?

A l’aide d’outils ludiques, nous explorons ensemble l’ensemble de ces mécanismes, afin que vous puissiez devenir acteur de votre alimentation et de votre quotidien. Nous observons ensuite ensemble quelles sont les modifications qui permettraient d’améliorer votre équilibre et de prendre soin de vous sur le long terme. Grâce à une application dédiée, nous observons les modifications alimentaires mises en place et les conséquences de ces changements.

Rééquilibrage alimentaire

A différencier d’un régime hypocalorique, un rééquilibrage alimentaire consiste en une modification progressive de nos habitudes alimentaires, qui s’inscrit sur le long terme. Après analyse de vos assiettes, nous mettons en place des changements graduels, qui visent à améliorer votre satiété, la qualité nutritionnelle de vos repas, tout en préservant le plaisir. Pour que ces habitudes deviennent un mode de vie, je vous propose une méthode d’organisation des repas et un accompagnement personnalisé (contact permanent par SMS, mail ou téléphone).

Nutrition de la femme

Grossesse, allaitement, syndromes pré-menstruels, endométriose, cystites, pré-ménopause, ménopause… l’alimentation évolue et s’adapte aux étapes de la vie d’une femme.

Je mets en place un programme spécifique adapté aux différences étapes de la vie d’une femme : l’adolescence, la maternité, l’allaitement, les questionnements sur la diversification alimentaire de bébé, les soucis de variation de poids, les changements liés à la ménopause …

Ateliers nutrition

J’organise régulièrement des ateliers nutrition, autour de problématiques rencontrées en consultation. Ces ateliers vous permettent d’obtenir des informations claires et concises, des conseils pratiques, et d’échanger avec d’autres personnes de manière bienveillante. Vous recevrez à l’issu de chaque atelier une fiche conseil récapitulative.

Prendre rendez-vous

En visio

Les mardi et vendredi après-midi

Rendez-vous au
06 29 10 81 83

Au cabinet

La maison de santé La Poterie au 130 rue de Lille à Roncq

Lundi 13h30 – 20h
Mercredi 13h30 – 20h
Samedi 9h – 13h

Rendez-vous au
06 29 10 81 83
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